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Was dein Körper dir schon lange sagen will
Hat dich dieses Training bewegt? Dann ist der vollständige Kurs dein nächster Schritt.
Frauengesundheit und Balance
Der vollständige Kurs
Der vollständige Kurs
Online-Kurs für Frauen, die sich wieder zu Hause in sich fühlen möchten.
29
€
79
€
Was dich erwartet
Aktivierung des Lymphsystems
Verbesserte Durchblutung, sanfte Entgiftung und ein Energieschub von innen
Reduktion von Schwellungen
Sanfte Lösung von Stauungen - besonders in den Unterschenkeln, im Beckenbereich und entlang der Wirbelsäule
Lösung tiefliegender Verspannungen
Im Becken und Beckenboden – für mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden und innere Ruhe
Befreiung deines Atems
Durch die Entspannung des Zwerchfells zu mehr Weite und innerer Zentrierung
Entlastung von Bauch und unterem Rücken
Spüre, wie Druck und Enge nachlassen
Lockerung von Schultern, Rücken und Nacken
Als würde eine Last von dir abfallen
Was andere Frauen sagen
Ich habe jahrelang nach etwas gesucht, das wirklich tief wirkt - nicht nur an der Oberfläche. Dieser Kurs hat mir geholfen, meinen Körper wieder als sicheren Ort zu erleben. Nach der dritten Einheit konnte ich zum ersten Mal seit Jahren tief durchatmen.
Katja M.
Hamburg
Endlich ein Kurs, der keine Leistung verlangt. Nur Atemzüge, Bewegung, Stille. Mein unterer Rücken schmerzt kaum noch, und ich schlafe viel besser als vorher.
Nina K.
Karlsruhe
Die Wassereinlagerungen in meinen Beinen begleiten mich seit der Schwangerschaft. Nach zwei Wochen mit diesem Kurs habe ich zum ersten Mal wieder leichte Beine gespürt. Unglaublich.
Sabine R.
Stuttgart
Sanft, tiefgründig und unglaublich wirksam. Die Schwellungen in meinen Beinen haben sich spürbar reduziert, und ich fühle mich leichter – innerlich wie äußerlich. Ich mache die Übungen inzwischen täglich.
Miriam W.
Freiburg
Ich hatte chronische Verspannungen im Nacken seit Jahren. Nach vier Wochen mit diesem Kurs ist der Unterschied spürbar. Ich hätte nicht gedacht, dass so sanfte Übungen so viel bewegen können.
Lena T.
Zürich
Was mich am meisten überrascht hat, wie schnell die Wirkung kommt. Schon nach der ersten Einheit hat sich mein unterer Rücken spürbar entspannt. Ich bin so froh, dass ich diesen Kurs gefunden habe.
Lisa L.
Käln
Ich war skeptisch, ob ein Online-Kurs so etwas leisten kann. Aber schon nach der ersten Einheit habe ich gespürt, wie sich etwas in mir löst. Der Beckenboden-Teil hat mir besonders geholfen.
Nikita H.
Wien
Ich habe viele Kurse ausprobiert – Yoga, Pilates, Meditation. Dieser hier ist anders. Er geht wirklich in die Tiefe. Mein Körper fühlt sich nach jeder Einheit wie neu an.
Isabella C.
Düsseldorf
Ich bin 54, meine Tochter Lisa 30. Wir haben den Kurs zusammen gekauft - jede bei sich zu Hause, aber wir machen die Einheiten parallel und tauschen uns danach aus. Was mich bewegt hat: Wir haben völlig unterschiedliche Beschwerden - ich kämpfe mit Verspannungen im Rücken und schweren Beinen, Lisa mit Beckenbodenproblemen nach der Geburt - und trotzdem hat der Kurs uns beiden geholfen. Das sagt alles über die Tiefe dieser Arbeit. Ein Geschenk für uns beide.
Renate B.
München
Bereit, deinen Körper neu zu entdecken?
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